잘 붓는 사람들 중에는 평소 운동도 많이 하고 별로 먹지도 않는데 살이 안 빠진다거나 아침저녁으로 붓고 잠을 충분히 자도 피곤하다는 사람들이 많아요. 이는 몸속 독기를 빼고 노폐물을 없애는 림프순환이 안되고 있다는 데 있는데 오늘은 1분 만에 부기 빼는 법과 림프순환 마사지에 대해 알아볼게요. 림프순환이 안될 때 증상 1. 부종이 의심되는 곳을 엄지손가락으로 약 20초 정도 눌렀다 떼면 살이 천천히 올라옴 (약 10초 이상) 2. 손가락이나 발가락을 집어 올려 보는데 살껍질 (?)만 올라오는 게 아니라 살집이 두툼히 잡힘 3. 팔꿈치 기준으로 위아래 10cm를 측정하고, 무릎 기준으로 7cm를 측정해서 좌우 둘레 2cm 이상 차이 날 때 4. 겨드랑이나 사타구니의 색이 거뭇한 경우 림프순환 마사지 다음 ..